所以正确的坐姿应该是，挺胸抬头，当需要靠椅时，腰部挺直，离开椅背，坐 沙发 时要尽量靠后坐。 让臀部坐于沙发面的底端，背部紧靠沙发背。 如果在腰部放上一个腰靠，可以使腰部得到有效的承托，维持腰椎的前屈生理，均衡腰椎、腰部肌肉的压力，减轻劳损，增加体感舒适度，预防和改善腰椎不适，对稳定脊柱有好处。 最后，办公室靠垫不要太厚，以10厘米高度的软垫为好。 这样人体向后压，正好压缩5-8厘米，最符合腰椎的生理前凸。 太厚则会造成腰椎的过度前屈。 下面推荐一些合适的腰靠。 京东京造人体工学腰靠 品牌：京东自有品牌 [京东京造]，于2018年1月正式，甄选全球好的制造商直供，除去中间差价，全程严格把控商品生产环节及商品质量，提供贴心的京东自营服务。
一、買房屋前的五大自我評估 買房之前可以先用以下的五項標準，評估所挑選的房屋是否符合自己的需求： 時機（T：timing） 房市景氣熱絡時進場買屋，準備的資金勢必提高；反之，房市景氣若是持平或冷清，倒是可以考慮進場買房。 區位（L：location） 離上班的遠近、縣市行政區、交通建設是否便利以及附近是否有學區等考慮事項。 價格（P：price） 房價可以利用內政部「實價登錄」查詢出大概的交易價格。 產品（P：product） 針對房屋的格局、坪數、樓層、廳房數、公設比、停車位等，以及建商的品牌，都是需要考量的地方。 管理（M：manage） 社區大樓管理是否上軌道，除了與居住品質息息相關外，對於房價也有一定 以上的5個步驟：T、L、P、P、M，可以視自己的情況與需求來調整與排序。
邊間戶的優點! 一般來說， 邊間戶 具有以下優點： 邊間採光好 邊間戶因位於建築物的側面，至少會有 2 面採光，好的房型更有「前後左」、「前後右」、「左前右」 3 面採光，如此可以設計更多的窗戶，讓光照較為充足，不會有暗室，可節省電費開銷。 邊間通風佳 光照較為充足的邊間戶，通風條件也較好，可以讓室內保持乾燥。 邊間內在噪音汙染源較少 邊間戶只有一面牆與鄰居共用，所以受到鄰居噪音干擾較小。 同個建案邊間坪數較大 一般來說，建案會把較大坪數的戶型放在邊間戶，e.g.：若建案主打 3 、 4 房，邊間戶就會是 4 房；若建案主打 2 、 3 房，邊間戶就會是 3 房。 邊間景觀視野好 邊間戶至少 2 面以上的開窗景觀，在裡面生活感覺起來較為明亮，視野相對而言也比較開闊。 邊間容易升值
Apple Podcasts －《山高工蝦毀》 47 集 山高拿著錄音筆走到哪就錄到哪，跟朋友們聊一些文學作品，講一些美麗與哀愁。 就是呢.....主持人是山高，會挑選一些作家作品，聽聽身邊朋友對文學作品的感受，讓文學走入真正的生活與想像。 每周二上架新節目喔 希望聽眾可以給我們評價 同時多多寫下評論讓我們更進步 -- Hosting provided by SoundOn 更多 山高工蝦毀 林嵩 藝術 5.0 • 89 則評分 2024年1月1日 苦瓜鑲肉~選自《牆上橘虎斑》 苦瓜鑲肉 醜陋與聰明，結合成一種獨有的痛苦，而小雪從小就一直很清楚那種痛苦。 她知道她自己長得不好看，略胖的身形，扁平的五官，加上一股沈悶的氣息，讓她無論如何都發不出光彩。
天干有天干五行，地支有地支五行，天干與地支配合後會變成五行，稱為"納音五行"。 原干支五行稱為五行，納音五行叫做假借五行。 因為它是假借古代五音（宮商角徵羽）和十二音律而組合成納音五行。 要學會納音五行還要先學會其他很多術語，後我會專門講。 本篇我們主要第二種。 我們出生日天干地支中天干"我"，我們八字中日主。 有一個方法，查出自己屬什麼五行，大多數人可以藉助現代科技產品，電腦! 如：前日一位命主來測，她是1986年12月26日上午十點出生，我們可以直接打開日曆： 自己出生日期（公曆），日曆上找時間。 如上圖所示，紅色箭頭指，甲辰日，她出生日干支。 這裏"甲辰"中甲，代表天干。 辰，代表地支。 天干代表"我"，那麼其五行甲木（下圖），因此，五行中木命!
一、眼尾痣：命犯桃花 眼尾痣的人多会在爱情或婚姻中出现第三者。 眼尾到发际间的地方称之為奸门。 奸门有痣者性格上很阔气，很有魅力，所以异性缘极佳，欲念重。 一生命中带桃花，容易被异性纠缠不清。 与异性的关系起初颇為顺利，可是大都无法长久的持续下去，初次的婚姻往往受到阻碍。 但如果痣的型很好，是黑色且泽亮，可以考虑从事多与异性打交道的事业，则能够得到异性的援助而获得幸运，亮出漂亮的成绩。 不过小心自己的妒忌心过重。 二、嘴下痣：意志薄弱 嘴的下方有痣的人，很可能一辈子都是个漂泊不定的人，所以即使有钱，也不适合买不动產。 但如果痣的型很好，就能一生过着清闲舒适的生活，如果位于嘴下的正中央，则此人容易沉迷于杯中物，而在性格上也是个意志薄弱的人。
庚山甲向，酉山卯向：十二水口吉凶断法 1、庚山甲向，酉山卯向，左水到右出丁未方，为正旺向，名三合联珠贵无价，合杨公救贫进神生来会旺水法、玉带缠腰金城水法。 大富大贵，忠孝贤良，男女高寿，房房相似，发福绵远。 书云：亥卯未、乾甲丁，贪狼一路行。 即此向。 2、庚山甲向，酉山卯向，左水到右出乙辰方，为自旺向。 合惟有衰方可去来杨公救贫进神水法。 发富发贵，寿高丁旺。 若艮水来朝，合三吉六秀水法。 3、庚山甲向，酉山卯向，右水到左，从壬字沐浴方消水，合禄存流尽佩金鱼。 富贵双全，人丁兴旺。 若稍犯子亥字，大凶，不可乱用。 4、庚山甲向，酉山卯向，水出艮寅方，为冲破向上临官，犯杀人大黄泉，必丧成才之子，立主败绝，官词卖产，并犯软脚疯瘫痨疾吐血等症。 先伤三门，次及别房，大凶。
下面藤本月季网就来给大家推荐一些好看、好养，非常适合新手朋友的月季品种。 一、藤本月季 1、 龙沙宝石 龙沙宝石依然是市场上最受欢迎的 藤本月季 品种之一，可以说喜欢藤本月季的朋友们肯定都有种植过它，它可盆栽制作花柱，也可地栽制作花墙、拱门等等，一面花墙能够开到三四百朵花，非常的壮观。 2、大游行 大游行可以说是月季花友们接触最多的一种藤本月季，大游行它开深粉花朵，花瓣不多在33片左右，但是多头开花、开花持续，而且气味温和，非常适合用来制作花墙、花篱。 3、佛罗仑蒂娜 佛罗伦萨它的特性和 红龙 是非常相近的，杯状花型，花大可达10公分，相较于红色，它的花朵要更容易打开，而且植株大小和红龙也没有太大的区别，花量二者也是非常相近的。 4、胭脂扣
靛 、 紫 、 藕 、 桃 藍色 青 、 蘭 、 海 、 苍 黑色 玄 、 绀 、 皂 、 烏 、 墨 、 黛 、綦（青黑色）、 黝 、 黧 （黑中帶黃色）、 黓 、 黔 、 黕 、 黢 、 黭 、 黮 （深黑色）、 黯 、 黷 、 緇 、漆、涅 白色 素 、 杏 、 縞 、 垩 、 鶴 、 皓 、 皚 、 皤 、 皫 、练 灰色 蒼 、 華 、 銀
靠椅背
